パチンコ依存から抜け出すためには【ギャンブル依存症はレベルがある】

こんにちはタカティです

最近ギャンブル依存症の友達にあって顔が別人のようになっていました。竹野内豊似のダンディな男から小汚いおっさんになってました精神的ストレスがすごそうだった【友達だから悪口許して】彼は生粋のパチンコ依存の進行形です。どんだけ生活が辛くても辞めれないそうです

付き合いは僕と5年以上でパチンコ依存は15年ぐらいだそうです友人の負け金は概算で家は建てれます「何も誇れることではありませんが」

そんな彼を見て

人の振り見て我が振り直せ【他人の行動を見て良い部分は見習い、悪い部分は改めよ】

あ～もしかしたらギャンブル依存症になったら明日の我が身やなあ～って思ったので記事にします

パチンコ依存から抜け出すためには【ギャンブル依存症はレベルがある】

僕のギャンブルの軽い経歴

学生時代にスロット行ってすみません若さゆえの過ちです【みんな通るツンツン時代ですね】

経歴を話したのは依存もしてなく何も知らんのに偉そうに言うなってなりそうだったので話しました

所詮、にわかぐらいのレベルです。それでも時間とお金があり子供のお小遣い以上のお金は使ってました

スロットを辞めれた理由は、あ～自分ってほんとにセンスないな～って思ったからです

これが本音ですねギャンブルは勝ってこそおもしろい。

勝てんところで戦ってもおもしろくないって理由で熱が冷めました。

学生に毛が生えたぐらいのレベルですのでトータル数百万【～５００万円】マイナスぐらいで収まってます

現在はスロットは年２～3回行ったらいい方です

やってない人からしたら行っとるやんそれってなりますし

行っとる人からするとそんなん行っないと等しいやんってなるので

中途半端ですみません

基本的に不幸ごとがあれば運だめしで行くようにしています。負けにくいタイミングだと勘違いしているからです【勝手な自論です】

勝てば不幸ごとの相殺できてラッキー

負けても世の中そんなに甘くないかで終われています

話を進めます

ギャンブルから抜け出す方法

ギャンブルから抜け出すには２つ

僕はこれだとおもっています

お金がないと心に余裕を持つことができないし

心に余裕がないとお金は貯まらないしって

トンチのような話です【卵が先かニワトリが先か】

これを聞いてどうおもいました？

しょーもなっておもいましたか？

具体的に話していきます

心に余裕を持つこと

もし仮に、いまギャンブル依存症で悩んでいる人が見てくれているとするのなら

こんなことしたことないですか？

心では次こそ辞める、これで最後。ハイ辞めた。

なぜか？給料をもらったら無意識にホールの席に座っていて気がついたらお金がなくなってた

また、これで最後…ループ

上に書いたことすべてパチンコにどーしても行きたいけど行かないように…

ってしているからストレスがかかって給料がでたら「お金を持てば」行ってしまうループになってしまいます

全くもって心に余裕を無いですね

外的要因で行かないように壁を作るよりも

そもそもパチンコに行かな…って考えを無くすしかなく、内面を変えるしか方法ないのです

対策　内面を変える方法

心に余裕をもつためにはどうしたらいいのか

自律神経を乱さないことだとおもっています

分かりやすく言うと【イライラしない】です

人によって自律神経の整え方は違いますし

深呼吸やヨガなどで整うほどの軽い奴ではないと思っています

毎日の生活環境や人間関係の洗い出し腸内環境を整え健康体に思考回路を変える必要があります

お金を使う所に近づかないレベルまで平凡な生活が理想です

自律神経を整えた方がいいかと言いますと

リラックスしているときは基本的に感情的にならないので

リスク許容度も管理できています【負けても痛くない金額】

その範囲で管理して遊べるようになるとパチンコ依存のレベルは下げていけるからです

ギャンブル依存症レベルを知る

身の丈にあっていないから財布の中がすっからかんになってしまいます

ギャンブル依存症にはレベルがあると思います

それは正直貯金額によって分けれるような気がします【独断と偏見】

あくまで僕の狭い世界の話ですが借金してギャンブルしている人でギャンブルを辞めれた人は見た事がありません。ネット中の人ではいっぱいいるとおもいますが、リアルではまだ、見た事がありません

友人はギャンブルやりつつ、借金やりつつ、首を全力で締めながら生きています

もちろん借金が０になるまで努力とかいろいろしてますが気が抜けてまたやってしまってループに入っています

個人的に迷惑がないのでそんな生き方も尊重できます友人として嫌いじゃないので見ていて飽きないですねむしろ私生活をおろそかにしてまでパチンコに依存できるのはある意味尊敬しています。パチンコじゃなくてビジネス、副業なら大成功できる素質かもしれんな～ってよく思ってます

レベル１　貯金額１００万円以上～趣味でたしなむ

ラク。どーしてもできる環境です精神的ストレスが少ない

言うまでもなくたしなむ程度で感情同行ありませんし

ハマるほどやっていない頻度です

レベル２　貯金額～５０万円、生活の一部で多趣味の中の１つがギャンブル

キツイ。正直数万円の損失が気になるなって感覚です

沼るか、現状維持か、レベル１に上がるか分かれるところで

精神的にキツかったイメージです

レベル３　貯金額０～給料出た分　趣味がギャンブル辞めれない【辞める気もない】

地獄。正直一番キツくないですか？沼ってる感じ

絶対に負けれない。数万負けてもギャーだし数万勝ってもキャーだし

どっちにしてもドーパミンがドバドバの一番感情的にしんどいポジションだったと思います

レベル４　借金している～０　ギャンブルから抜け出せない

無理。スタートで借金の利息があるため精神に追い込まれている

ギャンブルをしてお金稼ぐことが前提になっている

勝ちか引き分け以外の選択肢がない

それなのにギャンブルに行く。いくら勝とうがやめようとしない明日も勝つぞー！

ってハイになっている状態なのでやめることができない

脳みそのキャパがアーモンドナッツぐらいまで小さくなっています

レベル４の中でも人に噓ついて迷惑かけて信頼を無くす人間か噓をつかず苦しい生活しつつもギャンブルにのめり込んで趣味を楽しんでいるかぐらいの違いは人間性として分かれるところはあります

さっきも言いましたがネットの中には借金完済後ギャンブル引退できた人も多くいますそれでも、無理と書くのはリアルでは見たことがなく無理なほど難易度が高いって意味です

レベル４からレベル３になってもまだ地獄のレベルですからギャンブル依存は基本的に治せないと思っていてちょうどいいぐらいです

どこまで行っても身の丈にあっていないのであれば依存してやっきになってしまいます

心に余裕を持てるぐらいの金額で遊ぶか稼ぐかどっちかです

それでもギャンブル依存を克服する人はいる

どこまで依存度を下げれるかによってギャンブルの付き合い方は変わります

内面が変わらないと外的要因だけで制限するのは無理だと思っています

例えば結婚するので自分一人のお金じゃなくなって心身ともに気持ちを入れ替えたとか

お金が無い生活はギャンブル依存よりも苦しくみじめでギャンブルなんかどーでもよくなったなど

結局はパチンコ行きたい欲が自分のこうなりたい欲に勝つまでは依存はなくなりません

内側を変えるしかありません

結論心に余裕をもつこと、身の丈にあう金額で遊ぶこと

そもそも論よいごしの金を持たないスタイルの人が多いです

辞めたいけど辞めれないよりも負けたから行けない＝やめたいみたいな認識

ギャンブルは辞めるよりも熱を冷ますぐらいの方が結果的に距離を置けます

週２回から→週１回に

週１回から→2週間に１回

2週間に１回から→月１回に

月１回から→財布に余裕ができて暇な時にぐらいの感覚に

行きたい時は行けばいいやん自分のお金なんやけんって思っているタイプなので

あんまり参考にならないですね【みなさんじゃ毎日行こータイプですよね】

そして僕は大負けしなければ長く遊べて楽しいと思うけどなってギャンブルは肯定派です

大負けしないために好きなギャンブルと強いギャンブルを分けて考える必要があります

自分が強いギャンブルで遊ぶと辞めたいってそもそも思わないので

向き不向きを意識してカモのネギを守りましょう

勝ちクセさえ付けれたら、弱い時にあ～自分これセンスないな～って思えれて興味関心がなくなります

パチンコ依存の話よりギャンブル全般の話です

まとめ

パチンコ依存から抜け出すためには

・心に余裕をもつこと・身の丈を意識すること

パチンコにしぼらずギャンブル全般辞めたいけど辞めれない人は

心に余裕をもち、身の丈を意識して自分のリスク許容度を認識しましょう

リスク許容度の中で遊べると自然とパチンコ辞めたいなど思わなくなり

パチンコ行ってもええけどいかんでもええなって距離でたしなめます

ギャンブル依存症レベルを知る

これを読んでもそんなんできたら苦労せんはって思う人は

友人含めてパチンコ依存のレベル４だど思います

無理。です諦めましょう。

利息でマイナス。ギャンブルでマイナス。

そんな人に心に余裕を持ちましょうって言っても「バカにしとんかって言われておしまいです」

お先真っ暗ですので心に余裕なんてできません

無理。と思うぐらいの気持ちでやらないと依存はなくなりません

借金が無くなれば依存が無くなるわけでもないので

ギャンブル依存症はなくならないって思うほうがちょうどいいです

元大王製紙会長井川意高さんyoutubeも更新していて見ていて楽しいのでおすすめです

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